Ordnung im Kopf
Ruhe für die Seele
Von der Wunde zum Wunder
Wenn Gefühle und Gedanken durcheinandegeraten, braucht deine Seele Klarheit, um den Weg zur Lösung zu finden.
Mit neurosystemischem Coaching, EMDR & Mehr unterstütze ich dabei,
innere Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und sich selbst wieder zu ent"decken".
Dadurch wird Mut & Freiheit den eigenen Weg wieder bestimmen.
Für ein erfüllteres Leben in Beruf und Beziehungen.
Aus der Gedankenlast wird Leichtigkeit. Aus dem Chaos Klarheit. Aus Blockaden wird Bewegung
Herzlich Willkommen
Ich bin Sabine Kuchler.
Als EMDR Coach für Trigger, Trauma und Blockaden sowie als neuro-systemischer Coach bin ich seit vielen Jahren Klarheitsfinderin, Blockadenlöserin, Wegbereiterin und "Beziehungscoach". Komm zuerst in Beziehung mit dir selbst, denn nur so kannst du auch eine echte Verbindung zu anderen aufbauen.
Ich biete eine vielschichtige Form von Potential- und Lebensberatung an mit unterschiedlichen Ansätzen, bei der nicht nur kognitive Aspekte und Ängste im Mittelpunkt stehen, sondern vor allem unbewusste Blockaden und Glaubenssätze gelöst werden. Diese inneren Hindernisse beeinflussen das Denken und Verhalten und können daran hindern, den eigenen Weg zu gehen.
Im Beruf, in Beziehungen, im Alltag.
Wenn verstanden wird, welche inneren Knöpfe gedrückt werden und wie diese mit der eigenen Geschichte zusammenhängen, lassen sich auch die Gedankenwelt und die Gefühle besser begreifen. Über diese inneren Knöpfe gelangen Blockaden und das Nervensystem in den Fokus, da das Nervensystem auf alles reagiert, was im Inneren geschieht
Beziehung & Beruf führen immer über das Nervensystem, denn alles ist Beziehung im Leben.
An was ich glaube?
Dass jeder ein Recht darauf hat glücklich zu sein und leicht zu leben. Jeder hat das Recht seine Individualität zu leben, sein Potential nach außen zu bringen. Unabhängig von der eigenen Geschichte oder Biografie:
Jeder von uns ist immer mehr als die eigene Vergangenheit.
Kennst du das?
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass du zwar etwas verändern willst, aber es einfach nicht klappt? Spürst du, dass etwas nicht stimmt, ohne genau zu wissen, was los ist? Vielleicht möchtest du ein Verhalten ändern, ein Ziel erreichen oder ein belastendes Denkmuster loswerden, aber du bist immer wieder blockiert. Du verstehst dich selbst nicht, zweifelst, vergleichst dich oder gibst auf und fühlst dich letztlich machtlos.
Beziehung & Beruf führen IMMER über das NERVENSYSTEM
Denn über das Nervensystem läuft dein Verhalten: deine Gedanken, deine Überzeugungen, deine Reaktionen. Hier liegen die Blockaden, die tief verwurzelten, unbewussten Denkprogramme, die oft verborgen sind. Tatsächlich handelt es sich dabei um kleine Traumata, die bestimmen, was du dir erlaubst, wie du reagierst und wie du dir selbst im Wege stehst. Ein kleines Trauma ist eine tief verwurzelte, emotionale Wunde, die durch ein bestimmtes Ereignis oder eine wiederholte Erfahrung entstanden ist und unbewusst die Gedanken und das Verhalten prägt. Ein kleines Trauma prägt unbewusst Automatismen, die unser Verhalten und unsere Reaktionen bestimmen. Dadurch greifen diese Muster immer mehr und beeinflussen, wie wir uns selbst im Wege stehen.
Weg mit den Lebensbremsen
Wichtig zu wissen:
Ich arbeite nicht nur auf kognitiver Ebene, um herauszufinden was möglich ist oder wie störende Elemente einfach durch "mach es doch mal anders" beseitigt werden. Vielmehr wird tief im Inneren gearbeitet, wobei auch Gefühle und körperliche Empfindungen mit einbezogen werden. Das erfordert die Bereitschaft, hinter die Kulissen zu blicken und auch die eigenen inneren Muster im Körper und in den Gefühlen wahrzunehmen.
Seit Jahren sprechen wir über bessere Beziehungen - zu uns selbst, zu Partnern, Kollegen, Mitarbeitern und Freunden. Wir betonen dabei oft:
*Finde dich Selbst
*Sei wer du bist
*Positiv Denken
*Verbessere die Kommunikation
*Du musst nur anders sein, anders denken, anders handeln
Wenn wir uns nur ausreichend optimieren, dann kann ja nichts mehr schief gehen. Oder?
Doch wir sprechen viel zu selten darüber, was im Inneren wirklich passiert: wie das Nervensystem reagiert, wie Anspannung, Ängste, Unsicherheiten und Druck wirken, oder wie PTBS-Trigger, alte Kindheitgeschichten, Überforderung, Prokrastination und emotionale Sensibilität unser Verhalten beeinflussen und sogar Krankheiten auslösen.
Wir sprechen nicht darüber was eine Über-Reaktion des Nervenssystems erkennbar macht. Nämlich Freeze (Erstarren), Fight (Kämpfen), Flight (Flucht) & Fawn (Unterwerfung).
Es gibt keine Schuld für das, was im Inneren und Äußeren geschieht. Das, was man denkt, beeinflusst, wie man fühlt, und unser Verhalten sowie die meisten Konflikte entstehen nicht, weil Menschen schwierig sind, sondern weil die Nervensysteme überlastet sind.
Unser Scheitern liegt nicht an fehlendem Wissen oder Intelligenz, die plötzlich zu fehlen scheint.
Oft wird vergessen, dass das, was wir im Außen erleben, eng mit unserem inneren Selbst und unserer Beziehung zu uns selbst verknüpft ist. Wir kämpfen, wir straucheln, wir sind verwirrt und ängstlich. Diese verborgenen Lebensbremsen wollen gesehen werden, denn ansonsten melden sie sich in Form von Schwierigkeiten im Leben.
Das Nervensystem meldet sich IMMER! Finde wieder Ruhe für die Seele
Stell dir vor, du hättest endlich Klarheit
-
Ohne ständige innere Konflikte, Zweifel oder das Gefühl festzustecken.
-
Du kannst wieder Freue & Spaß im Leben empfinden, ohne Angst
-
Dein Kopf ist klarer, deine Gefühle besser verständlich
-
Du findest Wege gelassener und selbstbewußter zu handeln und verstehst deine Ängste, um sie aufzulösen.
-
Du erkennst klar, wer du bist und was du kannst und willst
-
Dadurch fühlst du dich freier und kannst dich selbst mehr leben.
-
In deinen Beziehungen wirst du ruhiger und sicherer, weil du deine eigenen Trigger kennst und nicht mehr unbewusst reagierst.
Für Beruf, für Führung, für Beziehung und mehr
Es reicht nicht mehr aus, einfach nur gut zu kommunizieren, ein People Pleaser zu sein oder nett zu wirken, und es reicht auch nicht, einfach nur etwas zu wollen. Wenn das Nervensystem Angst empfindet, können Gedanken und Wünsche noch so positiv sein, und auch das Wissen aus Büchern wird nicht ausreichen, um das System zu überlisten.
Menschen und somit Beziehungen sind letztlich pure Neurobiologie, und wer mit anderen in BEziehung tritt, interagiert immer mit ihren Nervensystemen.
Die Konflikte von morgen lassen sich nich allein durch Strategien lösen, sondern durch Menschen, die sich selbst und ihre eigenen Systeme kennen, und dadurch auch andere verstehen, mit ihnen zusammenarbeiten und leben können.
Den Wald vor lauter Bäumen wieder sehen
Diese Redewendung trifft auch auf das Nervensystem und unser Gehirn zu. Mit Ordnung im Kopf wird das Innere beruhigt, und wir können wieder leben, handeln, arbeiten und lieben.
Kurzzeit-Coaching einmal anders: tiefgreifend, schnell und gezielt - ebenso wie Workshops & Seminare
Deine Themen?
Karriere/Neuorientierung
Orientierung und KLarheit im beruflichen Kontext
Sinnfindung
Selbstzweifel & Ängste
Innere Unsicherheiten, die das Handeln blockieren
Perfektionismus
Der Drang nach Unfehlbarkeit und die damit verbundenen Hindernisse
Beziehungsprobleme
Herausforderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen, die das persönliche und berufliche Miteinander beeinflussen.
Unerwünschte Verhaltensmuster oder Blockaden
Tiefer liegende Hindernissen, die das persönliche Wachstum bremsen
Glaubenssätze
Tiefverwurzelte Überzeugungen, die das Denken und Handeln immer wieder prägen
Jeden Tag
gibt es die Möglichkeit eines WUNDERS
Wenn Gefühle und Gedanken durcheinander sind, benötigt deine Seele Ordnung im Kopf. Für Themen in Beziehungen, Job, Familie, Alltag gilt: Veränder deine Lebens-Strategie, nicht deine Biografie, nutze dein POTENTIAL
Und warum jetzt "Wunder-Typen" ?
Eigentlich wollte ich mit Coaching über Unterschiede von Persönlichkeitstypen starten. Während meines Studiums habe ich über 250 Persönlichkeitstypologie-Test analysiert, bei denen Menschen selbst passende Aussagen ankreuzen mussten, um gesagt zu bekommen wie und wer sie sind. Das Ergebnis: der blinde Deck blieb unentdeckt, wie auch, denn diese Tests allein decken nicht alles auf. Unter anderem stieß ich bei den Vergleichen auf ganzheitliche Ansätze, die tiefere, energetische Dimensionen der Persönlichkeit beleuchten und zum ersten Mal erkannte ich mich selbst und andere. Das war mein Schlüssel, mein Eingangstor für Wunder in uns und ich erforsche dies nun seit über 35 Jahren.
Doch erkannte ich auch, dass jeder "Typ", trotz der Potentiale, Stärken und Möglichkeiten alte Verletzungen und Wunden mit sich trägt. Daher besteht meine Aufgabe nicht nur darin, Selbstakzeptanz zu stärken (Ich bin wer ich bin), sondern auch die Blockaden dieser Wunder-Typen sichtbar zu machen und helfen diese aufzulösen.
Was wäre, wenn jeder von uns SICH SELBST leben & lieben könnte!!! ?
Von der Wunde zum Wunder (Typ).