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Berg auf dem eine Person steht.

Ordnung im Kopf 

Innen klar. Im Außen wieder bunt.

Logo Sabine Kuchler

Ordnung im Kopf, bedeutet wieder Farbe im Leben

EMDR-System.Coaching & Mehr
Trigger, Trauma & Blockaden

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Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weißt, was du willst, aber irgendetwas Unsichtbares hält dich immer wieder zurück. Als würdest du ständig gegen Glas laufen.

Oder

Ein Satz, ein Wort, eine Situation. Du fühlst dich getroffen, verletzt, unwohl, du kannst es einfach nicht ändern.

 Du willst endlich ein Ziel erreichen, es geht nicht. Du schränkst dich immer wieder ein im Leben und kommst da nicht raus. Ein lästiges nerviges Gefühl und du fühlst dich machtlos. Warum?

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Kein Pech, kein Karma, kein Zufall.

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Wenn Gefühle und Gedanken durcheinander sind, benötigt deine Seele Ordnung im Kopf. Aus Neurowissenschaft, Gehirnforschung, Traumaarbeit, Psychologie und mehr ist "nur" etwas durcheinander gekommen. 
Ich unterstütze dich dabei die Ordnung wieder herzustellen. 
 

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Aus der Gedankenlast wird Leichtigkeit. Aus dem Chaos Klarheit. Aus Blockaden wird Bewegung
Gedanken entwirrt. Gefühle sortiert. Klarheit in Dir.

Image by Kendal Percimoney

Schwerpunkte

  • Veränderung ungewünschter Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen
     

  • Verarbeitung von Stress und emotionalen Blockaden
     

  • Abbau von Ängsten (z.B. Prüfungs-, Rede-, Auftrittsangst und mehr)
     

  • Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung
     

  • Entscheidungsfindung und Konfliktlösung
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  • Leistungsblockaden im Beruf und Sport
     

  • Vermeidungsverhalten in emotional herausfordernden Situationen
     

  • Wiederkehrende Probleme mit Menschen in Beziehungen und Arbeitsumfeld​
     

  • Klarheit für das eigene Potential

Herzlich Willkomm

Wenn Gefühle und Gedanken durcheinander sind, benötigt deine Seele Ordnung im Kopf. Für Themen in Beziehungen, Job, Familie, Alltag. Veränder deine Lebens-Strategie, nicht deine Biografie, nutze dein POTENTIAL

 

Ich bin Sabine Kuchler. 

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Ich bin EMDR Coach f. Trigger & alte Blockaden, NeuroSystem. Coach, Klarheitsfinderin, innere Aufräumspezialistin, Blockadenlöserin, Wegbereiterin

An was ich glaube? Dass jeder ein Recht darauf hat glücklich zu sein und leicht zu leben. 
Das hat nichts mit Geld zu tun. 
Unsere emotionalen Belastungen hindern uns, etwas anzugehen, weil wir so viel alten Ballast mit uns rumschleppen, der uns hindert. 
Wenn wir den aus unserem "Rucksack" ausgepackt haben, dann lässt es sich leichter gehen. Dann kannst du glücklicher sein. 

Ich glaube daran, dass jeder ein Recht hat SEIN Potential zu leben, ohne alte Geschichten wie ein anklammernder Geist mit sich rumzuschleppen.

 

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Frau am SChreibtisch

Kennst du das? 

Schonmal drüber nachgedacht: Wirst du immer wieder getriggert? Hast du immer wieder das Gefühl, du willst ja....aber es geht nicht. Merkst du, dass etwas nicht stimmt, aber du hast keine Ahnung was eigentlich los ist? Du husselst und versuchts es linksherum und rechtsherum, mal so und mal so, aber nichts nützt.
Es sind unterbewusste Programme, die tief in dir verankert sind. Oft schon seid deiner Kindheit. Alte emotionaler "Gehirnfuck", der bestimmt, was du dir erlaubst, wie die du reagierst, wie du dir selbst im Wege stehst. Und diese reagieren vollautomatisch, ohne, dass du dies weißt. 

Image by Ashley Batz
Image by Ashley Batz

DU bist NICHT Schuld

Das MUSST du wissen. Du hast einen "Bug". Mehr nicht. Wie in einem Computersystem hat sich in dir eine Art "Virus" eingeschlichen, in Form von dauerhaften Gedanken oder unbewußten inneren Sätzen, die du dir selbst mal zurechtgelegt hast. Bugs sind lösbar! 

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Vielleicht kennst du diese inneren Stimmen:
Ich darf das nicht. Ich bin nicht gut genug. Ich kann das nicht (obwohl du es nachweislich kanst), ich bin Schuld, ich bin es nicht wert, ich habe Angst, ich darf niemandem trauen usw.usw..  

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Bewusst bist du dir darüber meist nicht. Das ganze ist mal in früheren Situationen passiert, die du gar nicht mehr "auf dem Schirm" hast, die aber "erfolgreich" dein Leben bestimmen, oder? 

 

Du erkennst es daran.... auf einmal ist da der Partner, der Job, die Familie und kleinste Auslöser brechen sich ihre Bahn durch heftigste Reaktionen oder Verhaltensweisen, über die man selbst immer wieder erstaunt ist.  Es fühlt sich an, als ob man gegen eine innere Bremse oder sogar Fußfessel angeht. Anstrengend. 
Du bist nicht Schuld!. 

​Diese versteckten Lebensbremsen wollen jetzt endlich gesehen werden. Sonst würden sie sich nicht melden in Form von Schwierigkeiten im Leben. JETZT! Die Trigger wollen angesehen werden, denn dein Nervensystem meldet sich in Form von Stress, Angst, Unruhe, Vermeidung, Flucht und mehr. 

Durch EMDR im Neurocoaching können diese Trigger in die richtigen Bahnen gebracht werden, gelöst werden, wieder Ordnung hergestellt im Nervensystem, im Gefühl, im Körper, im Kopf. Neue Handlungsweisen können möglich werden. Lies hier gern mehr über EMDR

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Kurzzeitcoaching . Tiefgreifend. Schnell . Gezielt.

Stell dir vor, du hättest wieder mehr Energie für deine Lebenspläne!

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  • Ohne ständige innere Konflikte, Zweifel oder das Gefühl festzustecken.

  • Du kannst ohne Angst wiede Spaß und Freude in deinem Leben haben

  • Du kannst klar im Kopf sein, kannst deine Gefühle besser verstehen und findest neue Wege, um gelassener und selbstbewusster zu handeln.

  • So kann deine Freiheit wachsen, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. 

  • In deinen Beziehungen kannst du ruhiger und sicherer sein, weil du deine eigenen Trigger kennst und nicht mehr unbewusst reagierst. 

  • Das was vorher nicht ging, ist auf einmal möglich

 

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Was ist noch möglich:

 

  • Du erkennst und verstehst dein Verhalten

  • Du hast ein Stück Freiheit wiedergewonnen

  • Du hast wieder Kontrolle über deine Reaktionen

  • Aufbau von gesunden Grenzen

  • Förderung der emotionalen Resilienz

  • Förderung des Selbstwertgefühls

  • Schaffung neuer Beziehungsmuster. 

  • Du traust dir wieder etwas zu und setzt es um

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NeuroCoaching & EMDR kann dir lange Jahre MindsetArbeit ersparen. Denn mit "wollen" allein, kannst du dein Gehirn nicht austricksen. 

 

 

 

 

 

Sabine Portrait.jpg

Deine Themen?

  • ​Daueranspannung, Unsicherheit, Angst vor etwas (Menschen, Flugangst, Chef, Schule usw.)

  • Glaubenssätze: Ich kann das nicht, ich bin nicht gut genug und weitere

  • Kindheitsmuster & Beziehungsthemen

  • Stress

  • Essstörungen (ohne Krankheitsaspekt)

  • Angst, Zwang

  • Selbständigkeit, Sichtbarkeit

  • Auftrittsangst

  • Geldblockaden, Ängste ringsum Erfolg

  • Perfektionismus

  • Leistungsdruck

  • Selbstsabotage, Prokrastination

  • Thema: Was ist der Sinn in meinem Leben, was kann ich, was will ich

  • Burn Out, Bore Out

  • Alltägliche Trigger

  • Alles, was dich immer wieder in einen Stressmodus bringt....

Jeden Tag
gibt es die Möglichkeit eines Wunders

Image by Alex Shute

Wenn Gefühle und Gedanken durcheinander sind, benötigt deine Seele Ordnung im Kopf. Für Themen in Beziehungen, Job, Familie, Alltag. Veränder deine Lebens-Strategie, nicht deine Biografie, nutze dein POTENTIAL

 

Und warum jetzt "Wunder-Typen" ? 

Eigentlich, also wirklich eigentlich, wollte ich einmal starten mit dem Coaching über Persönlichkeitstypologien. Damit habe ich mich im Studium beschäftigt . Wissenschaftlich fundierte "Test", aber auh alternative oder sogar "spirituelle". Ich habe viel Wissen in diesem Bereich. Und es gab eine Zeit, in der ich dachte: Wenn man nur weiß wie man tickt, dann ist das Leben doch ganz einfach. Yes. Es erleichtert vieles. Wenn allerdings Trigger oder Trauma dahinterstehen, dann kannst du wissen wollen wie du tickst, oder veranlagt bist....es hilft nix. Du musst erstmal einzelne Schranken auflösen, um wieder klar deine Fähigkeiten zusehen. Meine Typologie, in der ich 30 Jahre Erfahrung habe, setze ich immer noch ein und arbeite auch damit. 

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